A Sombra
do isolamento social

O Super Saudáveis é um site sobre o quanto é importante ter uma alimentação saudável, mas também fala sobre a saúde, de uma forma geral pois a relação que temos com a comida e com o nosso corpo também afeta a nossa mente e pode até mudar nosso comportamento e trazer sérios problemas, como por exemplo, o isolamento social, o bullying e a depressão.

VAMOS VOLTAR A BRINCAR E CONVERSAR COM OS AMIGOS?

Correr, brincar e conversar com os amigos depois da escola ou nos finais de semana é muito bom, mas já aconteceu com você de perder a vontade de fazer todas essas coisas legais e só querer ficar dentro de casa? Talvez você se identifique com a história da adolescente Evellin Silva, de 15 anos. “Por ser gordinha desde pequena, as pessoas sempre estavam perguntando à minha mãe se ela não estava me levando para o médico para ver a questão do meu peso. Com o tempo, fiquei muito triste e já não sentia mais vontade de sair de casa”, conta Evellin.

Na verdade, ela estava sofrendo o isolamento social, quando uma pessoa é separada de um grupo de convivência, mesmo que esta não seja bem a sua vontade. Segundo a psicóloga Gal Trindade, o comportamento de Evelin pode ser reflexo das perguntas das pessoas sobre o peso dela. “A sociedade precisa entender que a criança tem sentimento e entendimento da situação e as pessoas devem ter cuidado quando fizerem qualquer tipo de pergunta na frente dela”, explica Gal.

A SOMBRA
DO BULLYING

Menos apelidos, mais acolhimento

Voltando ao papo sério, por enquanto, ainda estamos passando muito tempo dentro de casa por causa da pandemia do coronavírus mas, quando pudermos voltar de vez para a escola, fazer passeios e sair normalmente, a única coisa que vamos querer é nos se sentirmos bem e felizes com os amigos. Mas, e quando eles começam a nos apelidar com coisas que nos deixam tristes, o que você faz!?

No seriado Todo Mundo Odeia o Cris, o personagem principal sofre isso. Cris é o único aluno negro da escola e sofre abusos do encrenqueiro chamado Caruso. Isso se chama bullying – a prática de atos de violência física ou psicológica (bater ou xingar..), que não acontece apenas de vez em quando, mas se repete com frequência, cometidos por um ou mais agressores contra uma pessoa. Essa definição é bem séria mas acho que deu para entender o conceito: é quando uma pessoa ou um grupo de pessoas insiste em chatear outros com apelidos, brincadeiras chatas e às vezes até batem nos colegas com quem implicam. Infelizmente, isso acontece, muitas vezes, com pessoas próximas a nós e, grande parte das vezes, o bullying está ligado ao peso ou à aparência.

Um exemplo é o da adolescente Rebeca Vitória, de 14 anos. “Os momentos na escola me deixam muito triste, pois meus amigos tiravam muita graça com o meu peso e eu sempre fui a piada deles. Chegava em casa e dizia à minha mãe que não queria mais ir para escola ou ter a companhia das pessoas que zombavam de mim”, falou Rebeca.

Confira o recado da psicóloga:

A SOMBRA DA DEPRESSÃO

Já falamos sobre as sombras do isolamento social e o do bullying, agora é a vez da sombra chamada depressão. Segundo os dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram que 7 milhões de crianças tem depressão.

Diagnosticar depressão é mais difícil nas crianças, pois os sintomas podem ser confundidos com malcriação, pirraça ou birra, mau humor, tristeza e agressividade. O que diferencia a depressão das tristezas do dia-a-dia é a intensidade, a persistência e as mudanças em hábitos normais das atividades da criança. Para você entender melhor sobre essa sombra, vamos contar essa história imaginária, mas que pode acontecer com qualquer criança.

Era uma vez um menino muito sorridente e feliz chamado Manoel, de 7 anos. Suas bochechas eram bem fofas e todo mundo queria apertar mas, com o tempo, as bochechas e o corpo dele viraram alvos de comentários maldosos das pessoas. Manoel não aguentou, ficou muito triste e passou a querer ficar sozinho no seu quarto, onde só queria dormir.

A psicóloga Gal Trindade explica o que aconteceu com essa criança. “Manoel começou a ter depressão, que é um transtorno que se caracteriza por uma tristeza intensa e de longa duração. Por isso é muito importante a criança conversar com seus pais e contar o que está acontecendo”.

Mas a história de Manoel não terminou dentro de um quarto! Um dia, ele chamou a irmã e contou como estava se sentindo. A irmã falou para a mãe e ela procurou um psicólogo, que é o tipo de profissional que ajuda crianças e adultos que passam por isso. Nas consultas, Manoel passou a contar tudo o que estava sentindo e a cada encontro ele saia melhor. Hoje, ele vive muito feliz e voltou a ser um menino sorridente.

Se você está passando por isso, faça feito Manoel, dê o primeiro passo e peça ajuda à sua família.