{"id":5524,"date":"2020-11-23T22:18:26","date_gmt":"2020-11-24T01:18:26","guid":{"rendered":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/?p=5524"},"modified":"2020-12-02T16:40:50","modified_gmt":"2020-12-02T19:40:50","slug":"quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel\/","title":{"rendered":"Quanto voc\u00ea precisa para viver?<br>Ana escolheu refletir e consumir de forma sustent\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n<p>Ana Cl\u00e1udia Figueiredo (35) \u00e9 formada em Recursos Humanos e trabalhava como designer de sobrancelhas at\u00e9 outubro de 2020. Agora, est\u00e1 empreendendo na venda de cosm\u00e9tica natural. Ana come\u00e7ou a questionar o estilo de vida que levava em 2018, quando trabalhava entre 10 e 12 horas por dia, recebia um bom dinheiro, mas gastava grande parte tentando manter a sa\u00fade pois o emprego exigia muito. Fisioterapia, massagem, rem\u00e9dios para dor eram imprescind\u00edveis. \u201cN\u00e3o era nada inteligente. Comecei a me questionar: estou ganhando dinheiro mas olha o quanto estou gastando\u201d, exclama Ana.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir disso, sentiu o desejo de desacelerar. Buscou estilo de vida mais simples; conheceu o minimalismo que a levou \u00e0 sustentabilidade com a preocupa\u00e7\u00e3o de saber tudo o que consumia, o volume de lixo que produzia, entre outros. \u201cCada vez que entrava na perfumaria para comprar um absorvente, sa\u00eda de l\u00e1 gastando em m\u00e9dia R$ 100 com coisas que n\u00e3o usava depois\u201d, diz Ana. \u201cSeja porque tinha gostado da embalagem, porque disseram que era bom ou que afirmava para mim mesma que precisava\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"738\" src=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4177.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6156\" data-full-url=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4177.jpg\" data-link=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel\/img-4177\/\" class=\"wp-image-6156\" srcset=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4177.jpg 750w, https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4177-480x472.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 750px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"737\" src=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4178.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6155\" data-full-url=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4178.jpg\" data-link=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel\/img-4178\/\" class=\"wp-image-6155\" srcset=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4178.jpg 750w, https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4178-480x472.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 750px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><\/ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\">Fotos: acervo pessoal\/divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>De acordo com Ana, tomamos decis\u00f5es sem nos questionarmos e, com pequenas atitudes sustent\u00e1veis, \u00e9 poss\u00edvel ajudarmos o planeta. \u201cUm exemplo \u00e9 comprar fruta picadinha no mercado embalada com pl\u00e1stico. Porque isso? ser\u00e1 mesmo que \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil picar uma fruta? Coisas assim, que parecem bobas, mas que fazem uma diferen\u00e7a gigante na lixeira ao longo do dia, da semana e do m\u00eas\u201d, alega.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Quando conheceu a cosm\u00e9tica natural, at\u00e9 ver que tudo poderia ser mais simples do que imaginava, passou a cuidar bem mais da pele. \u201cGrande parte dos rituais e produtos que criam para n\u00f3s \u00e9 totalmente dispens\u00e1vel e a gente facilita o processo de se cuidar\u201d, exp\u00f5e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pensando em diminuir o impacto ambiental das embalagens pl\u00e1sticas de cosm\u00e9ticos, os primeiros produtos que Ana mudou foram os de cabelo. Passaram a ser shampoo e condicionador s\u00f3lidos (como um sabonete em barra) e que as embalagens s\u00e3o feitas de papel reciclado ou celulose. \u201cJ\u00e1 estava buscando uma vida mais desacelerada. Seguida do minimalismo e de uma vida mais sustent\u00e1vel e, logo depois, veio a cosm\u00e9tica natural\u201d, explica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a cosm\u00e9tica natural entrar na vida de Ana, ela resolveu assumir os fios brancos. \u201cComecei a entender o que estava por tr\u00e1s de uma qu\u00edmica. Sempre pintava os cabelos e fazia escova progressiva na parte da franja porque achava os fios rebeldes, at\u00e9 que, seguido do questionamento de mudan\u00e7a, decidi assumir o meu cabelo do jeito que \u00e9\u201d, relata.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"744\" src=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed-3.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5764\" data-full-url=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed-3.jpg\" data-link=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel\/unnamed-3\/\" class=\"wp-image-5764\" srcset=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed-3.jpg 750w, https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed-3-480x476.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 750px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"744\" src=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed-2.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5765\" data-full-url=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed-2.jpg\" data-link=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel\/unnamed-2-2\/\" class=\"wp-image-5765\" srcset=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed-2.jpg 750w, https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed-2-480x476.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 750px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"736\" src=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5767\" data-full-url=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed.jpg\" data-link=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel\/unnamed-5\/\" class=\"wp-image-5767\" srcset=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed.jpg 750w, https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/unnamed-480x471.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 750px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><\/ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\">Fotos: acervo pessoal\/divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>As trocas de cosm\u00e9ticos convencionais para sustent\u00e1veis, veganos e naturais foram acontecendo gradativamente. \u201cN\u00e3o adianta jogar tudo no lixo para comprar tudo do mundo mais verde. N\u00e3o podemos gerar esse lixo. A gente precisa continuar usando e, quando eles forem acabando, mudamos aos poucos\u201d, afirma.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ana n\u00e3o sabe ao certo computar exatamente o quanto reduziu de gastos, mas brinca dizendo que \u00e9 \u201crica\u201d, depois de viver nesse mundo mais sustent\u00e1vel. \u201cAntes nunca sobrava dinheiro mas, se hoje sobra, \u00e9 por causa de tudo aquilo que deixei de fazer, como por exemplo pintar o cabelo mensalmente, fazer as unhas e tantas outras coisas que estava sempre fazendo, gastando dinheiro e tempo\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir disso, Ana come\u00e7ou a produzir os pr\u00f3prios cosm\u00e9ticos e sempre se perguntava se tal produto era feito dos ingredientes da natureza. \u201cComecei fazendo muitas receitas b\u00e1sicas atrav\u00e9s da internet e me interessei para estudar sobre. Fiz cursos de aromaterapia, depois de saboaria, de cosm\u00e9tica na cosmetologia do bem, de aromaterapia, entre outros. Al\u00e9m de me debru\u00e7ar sobre livros de aromaterapia e, tamb\u00e9m, tenho aprendido bastante com uma cosmet\u00f3loga\u201d, cita.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"736\" src=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4180.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6153\" data-full-url=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4180.jpg\" data-link=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel\/img-4180\/\" class=\"wp-image-6153\" srcset=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4180.jpg 750w, https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4180-480x471.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 750px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"745\" src=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4179.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6154\" data-full-url=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4179.jpg\" data-link=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel\/img-4179\/\" class=\"wp-image-6154\" srcset=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4179.jpg 750w, https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG-4179-480x477.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 750px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><\/ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\">Fotos: acervo pessoal\/divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Desde o in\u00edcio da pandemia, Ana faz testes de produtos, sempre com uma quantidade pequena e, quando a receita d\u00e1 certo, ela produz mais e presenteia algumas pessoas. Isso tudo buscando o impactar minimamente o meio ambiente, produzindo menos lixo poss\u00edvel e com ingredientes do bem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Viver de forma sustent\u00e1vel \u00e9 um caminho sem volta. Por ser tudo muito novo para n\u00f3s, podemos at\u00e9 tentar relutar, mas quando nos permitimos desfrutar desse universo, \u00e9 bem dif\u00edcil voltar atr\u00e1s. Ana Cl\u00e1udia<\/strong> <strong>Figueiredo<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Em seu instagram <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/grisalhasustentavel\/\" target=\"_blank\">@grisalhasustent\u00e1vel<\/a><\/strong>, Ana fala sobre autoestima. Antes de idealizar o perfil, come\u00e7ou a postar conte\u00fados sobre o cabelo, mais precisamente a transi\u00e7\u00e3o para grisalha. Cada vez que postava, gerava muita repercuss\u00e3o pois muitas de suas seguidoras queriam fazer transi\u00e7\u00e3o mas lhes faltava coragem. No final de 2019, Ana focou no que compartilharia no Instagram. \u201cCogitei trazer a transi\u00e7\u00e3o mais p\u00fablica com o intuito de motivar outras mulheres principalmente sobre autoestima\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"739\" src=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/WhatsApp-Image-2020-11-25-at-12.27.27.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"5748\" data-full-url=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/WhatsApp-Image-2020-11-25-at-12.27.27.jpeg\" data-link=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/quanto-voce-precisa-para-viver-ana-escolheu-refletir-e-viver-de-forma-sustentavel\/whatsapp-image-2020-11-25-at-12-27-27\/\" class=\"wp-image-5748\" 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Enquanto ela compartilhava indaga\u00e7\u00f5es, a rede crescia cada vez mais. Hoje, afirma que recebe muitas mensagens de mulheres que dizem que Ana foi a primeira inspira\u00e7\u00e3o de assumirem os fios brancos e de aderirem ao estilo de vida mais sustent\u00e1vel. \u201cQueria que as mulheres entendessem que a beleza delas n\u00e3o est\u00e1 na cor de cabelo, no peso ou na maquiagem. Me sinto muito \u00fatil quando elas me mandam perguntas e de ter o privil\u00e9gio de ajud\u00e1-las\u201d, declara.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Confira o v\u00eddeo em que Ana ensina a preparar uma m\u00e1scara de argila facial:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter\"><video controls src=\"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/WhatsApp-Video-2020-11-25-at-19.44.16.mp4\"><\/video><figcaption>V\u00eddeo: acervo pessoal\/divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Segue o passo a passo da receita:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Escolha uma das argilas de acordo com sua pele:<\/p>\n\n\n\n<p>Argila verde para pele oleosa e acneica ou<br>Argila amarela para pele mais madura ou com flacidez e linhas de express\u00e3o ou<br>Argila branca para peles sens\u00edveis e clarear manchinhas.<\/p>\n\n\n\n<p>Demais ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Vinagre de mac\u0327a\u0303 (regula o pH),<\/li><li>\u00d3leo essencial de lavanda (estimula cola\u0301geno),<\/li><li>\u00d3leo essencial de laranja doce (vitamina C),<\/li><li>\u00d3leo essencial de melaleuca (caso tenha acne).<br><br>Use 1 gota de cada o\u0301leo. Manipule sua argila preferencialmente em um recipiente de vidro e com colher de madeira ou cer\u00e2mica, na\u0303o e\u0301 legal ela entrar em contato com o inox ou metal. O pl\u00e1stico tamb\u00e9m pode soltar algumas subst\u00e2ncias qu\u00edmicas, ent\u00e3o, se puder, n\u00e3o use.<br><br>Deixe agir por 20 minutos. NA\u0303O DEIXE SECAR NO ROSTO! Para um excelente resultado, voce\u0302 precisa hidrat\u00e1-la a cada 5 minutos. Pode ser com a\u0301gua filtrada ou um cha\u0301 de alecrim, camomila ou hortel\u00e3. \u00c9 bem legal colocar em um borrifador e ir espirrando. Se n\u00e3o quiser ficar fazendo isso, coloque uma camada bem generosa da argila, assim n\u00e3o d\u00e1 tempo dela secar.<br><br>\u26a0\ufe0fQuando a argila seca no rosto, ela \u201crouba\u201d a umidade da pele e, ao inve\u0301s de hidratar, ela desidrata. Ale\u0301m de repuxar e deixar a pele irritada.<br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>dsasdasdasasddas<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6539,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[22],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5524"}],"collection":[{"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5524"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6531,"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5524\/revisions\/6531"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webjornalismo.unicap.br\/modaconsciente\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}